¡Los niños pequeños y los adolescentes tienen cuello de texto!
Con la llegada de los teléfonos inteligentes, las tabletas y los ordenadores, que se están convirtiendo en una extensión de nuestro cuerpo, los quiroprácticos ven clientes cada vez más jóvenes con dolor de cuello común. Cuando tu postura está correctamente alineada, la carga que soportan los músculos del cuello es de unos 5,5 kg. Con cada centímetro de caída de la cabeza hacia delante, la carga sobre estos músculos se duplica. Enviar mensajes de texto o jugar con un dispositivo móvil como el móvil puede suponer una carga de hasta 28 kg en el cuello. Los afectados también pueden sufrir dolores de cabeza crónicos, problemas de ATM (mandíbula) y de hombros.
Información que no sabía: El ángulo era mayor cuando la gente enviaba mensajes de texto que cuando navegaba o consultaba páginas web. Una posible solución (aunque teórica), podría ser una aplicación o función del teléfono que avisara a los usuarios cuando su postura les pusiera en peligro. Tenemos suficientes conjuntos de datos y sensores.
Hasta entonces, hay muchas otras medidas que la gente puede tomar para evitar los efectos físicos del uso del móvil. Las asas adhesivas, como PopSockets, pueden ayudar a evitar que la gente apriete mientras sujeta el teléfono. Es fundamental ser consciente de lo flexionados que están los codos, así como hacer pausas de descanso, para evitar permanecer en la misma posición durante demasiado tiempo. La conversión de voz a texto también puede ser una alternativa al tecleo.
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¡Los niños pequeños y los adolescentes tienen cuello de texto!
Con la llegada de los teléfonos inteligentes, las tabletas y los ordenadores, que se están convirtiendo en una extensión de nuestro cuerpo, los quiroprácticos ven clientes cada vez más jóvenes con dolor de cuello común. Cuando tu postura está correctamente alineada, la carga que soportan los músculos del cuello es de unos 5,5 kg. Con cada centímetro de caída de la cabeza hacia delante, la carga sobre estos músculos se duplica. Enviar mensajes de texto o jugar con un dispositivo móvil como el móvil puede suponer una carga de hasta 28 kg en el cuello. Los afectados también pueden sufrir dolores de cabeza crónicos, problemas de ATM (mandíbula) y de hombros.
Concuerdo contigo!! Tus artículos son muy interesantes
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Hasta entonces, hay muchas otras medidas que la gente puede tomar para evitar los efectos físicos del uso del móvil. Las asas adhesivas, como PopSockets, pueden ayudar a evitar que la gente apriete mientras sujeta el teléfono. Es fundamental ser consciente de lo flexionados que están los codos, así como hacer pausas de descanso, para evitar permanecer en la misma posición durante demasiado tiempo. La conversión de voz a texto también puede ser una alternativa al tecleo.
Niños y adolescentes y personas mayores... Que todos pueden llegar a tenerlo.
Muy recomendable.